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sun138.comwww:含纤维素多的食物有哪些呢?

醉酒灬忆红尘问:2015-12-17 00:03:05关键词:申博太阳城娱乐网吃什么怎么吃如何吃

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我是一名患有痔疮的中年人,sun138.comwww:做过痔疮手术,非常担心痔疮复发,这几天大便费力严重便秘,打算在饮食上调理一下,请问含纤维素多的食物有哪些呢?

大众养生网小编解答:

纤维素不能被人体吸收但是可以防止便秘,在常见的食物当中,含较多纤维素的食物有很多,大部分的水果和蔬菜中纤维素都含量丰富,例如生菜、芹菜、苹果等等。在主要粮食当中,小麦、玉米、高粱纤维素含量很高。在日常的食物中,除了各种肉类、蛋类、鲜奶和奶制品、饮料和海鲜,一般食物都含有纤维素,并且食物在食用前的处理工序越复杂,纤维素的含量就会越少。

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1、纤维素食物有哪些种类?
一般来说,纤维素的食物都是属于粗纤维的食物,蔬菜跟粗粮里面含粗纤维的含量特别的高,如果要减肥的话也建议多吃一些这种类型的食物。粗纤维的食物能够很好的帮助肠胃蠕动能够,使大便松软,更加易于排出还能够使你的身体更加的苗条。它能够在一定程度上面分解你的脂肪群。而且一旦你的排泄畅通的话,你的消化功能也会上升。肠胃对于,减肥来说也是非常重要的。 ...[查看全文]

2、纤维蛋白原偏高的原因都有哪些啊?
一般来说出现纤维蛋白原偏高的时候是因为急性的炎症所造成的,还有可能是因为梗死的原因所造成的,或者是糖尿病以及尿毒症,所以自己这个时候一定要注意根据自己的具体检查结果来进行治疗,同时要注意保持良好的生活习惯,纤维蛋白原偏高的时候说明自己的血凝度也在升高,这个时候就会比较容易出现血栓等问题,所以应该多吃一些可以帮助软化血管的食物。 ...[查看全文]

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