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申博娱乐开户直营网:睡觉导致失枕了怎么办?

希望旋律没定期问:2015-06-07 13:51:28关键词:申博太阳城娱乐网解决办法注意事项注意什么

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昨天晚上睡觉的时候由于枕头过高,申博娱乐开户直营网:所以早上起来的时候我就出现了脖子疼痛的情况,,后来发现是失枕了,应该怎么办?

大众养生网小编解答:

睡觉失枕就是我们说的落枕了,主要是会引起脖子的疼痛,还有就是不能够顺利地转动脖子,所以非常的难受,首先需要用热毛巾进行脖子的热敷,大概是需要敷10分钟左右,然后涂抹一些红花油或者是促进血液循环的精油,进行颈椎的按摩,最好是选择专业的按摩师,或者是找中医师进行针灸刺激,基本上是需要2到3天的治疗的,这个期间可以适当的进行头左右扭动。

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