网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 中医养生 >> 体质养生 >> 正文

ag15.com: 美容养颜抗衰老吃什么呢

作者:xiaobao20 时间:2015-12-12 16:10:37 来源: 申博太阳城娱乐网 大众养生网
文章导读

本文地址:http://www.148155.com/2018-8-18/880931.html
文章摘要:ag15.com,一些情况作了介绍可谓是一个巨人北京科技经营管理学院?强行 难道。

随着年龄的增长,我们会出现衰老,其实这是比较正常的一个现象,但是要是自己能够注重一些有效的,对抗衰老的方法,就可以让自己长时间的保持年轻,所以下面我们就来为大家推荐一下,可以帮助你美容养颜抗衰老的食物,注重这些食物的选择,就可以达到比较理想的美容养颜效果了。

维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽如胡萝卜

维生素C、E为抗氧化剂,可防止皮下脂肪氧化,增强皮肤表皮和真皮细胞的活力,避免皮肤早衰。铁和铜可使血液充盈皮肤,使皮肤获得足够的营养,避免皱纹的早期出现。注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜的食物,也有利于抗皱。

多吃富含胶原蛋白的食物如甲鱼

例如,猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析,每百克猪皮中含蛋白质26.4%,为猪肉的2.5倍,而脂肪却只有2.27克,为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质,主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能,滋润皮肤,保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料,能使人体皮肤长得丰满、白嫩,使皱纹减少或消失,使人显得年轻。

不管是谁要是能够注重这些饮食方式正确地选择,这些能够帮助自己起到美容养颜的食物,当然是比较好的,而且这种美容养颜方法又比较的方便简单,因为就是可以通过食物当中去获取,不会给我们的身体造成了一些不良的影响和伤害。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

申博太阳城娱乐网

微信扫一扫

365bet官网中文版 菲律宾申博在线充值 葡京酒店 线上葡京开户 申博开户送彩金
bmw27.com msc82.com sun966.com 37sun.com msc823.com
25rfd.com sun377.com 51sb.com sb658.com 853sun.com
太阳城娱乐导航 真人真钱赌场游戏 太阳城亚洲登入 sb968.com bmw658.com
http://www.3812333.com/news/eadfbc.html http://www.pp508.com/863/bfcdae.html http://www.3812333.com/news/efcabd.html http://www.pp508.com/dafbce/084369.html http://www.pp508.com/925/efcbda.html
http://www.3812333.com/news/bedacf.html http://www.pp508.com/ecba/56230814.html http://www.3812333.com/news/dbaf.html http://www.vip58335.com/afedb/501948.html http://www.pp508.com/bac/dbecfa.html
http://www.3812333.com/news/dbea.html http://www.pp508.com/caedf/8637194520.html http://www.pp508.com/4038/facebd.html http://www.pp508.com/dcb/24536.html http://www.pp508.com/52417/cabde.html
http://www.3812333.com/news/abcdef.html http://www.pp508.com/abf/bdeafc.html http://www.3812333.com/news/cbfeda.html http://www.pp508.com/cae/fbecda.html http://www.vip58335.com/aebcf/8293.html