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msc793.com:心肌劳损饮食吃什么好

作者:xiaobao22 时间:2015-09-28 11:10:49 来源: 申博太阳城娱乐网 大众养生网
文章导读

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心肌劳损是指因过度肥胖或高血压等原因导致的心肌受损,心肌劳损只是心电图的一个专业术语,并不是疾病的称谓,心肌劳损往往会导致冠心病等心脏类的严重疾病,对患者的危害是非常大的,从心肌受损原因就可以看出,在饮食上应该少吃高油高脂高盐的食物,同时也要注意保持身材,避免出现肥胖.

饮食要低盐,低脂。 不要吃辛辣刺激食物。 少吃动物内脏,不要吃高脂肪,高蛋白的食物(如肥肉及带壳的海鲜)。

先减少高脂肪的食物!可以用枸杞,大枣泡水喝!劳损一般是中老年慢性冠心病的范畴,多由于长期高血压,高血脂,糖尿病,主动脉硬化等原因引起,只能对症治疗缓解症状,尽量减少劳累,多休息等。如果是高血压,合理科学降压减少对心脏病的继续损害。积极治疗原发病。

鱿鱼营养价值很高,每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克,并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。而脂肪含量极低,只有1%不到,因此热量亦低,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种好的选择。

而鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇,对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对于象你这样有心血管方面疾病的人来说,鱿鱼是有益于健康的食物。

从心肌劳损的饮食就可以看出,与高血脂、高血压和高血糖的饮食是相似的,都是要少吃或不吃富含脂肪的食物,这其中包括油炸、烧烤等食物。多吃一些清淡,少盐和富含维生素的食物为主,一些鱼肉和蔬菜都是非常不错的选择。

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