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天外门娱乐网址:女人吃什么滋阴补肾

作者:小白 时间:2014-09-11 17:00:35 来源: 申博太阳城娱乐网 大众养生网
文章导读

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在很多的人的心目中有一种错误的认识,他们认为男性是补肾的大群体,其他人都是次要的,其实不是这样的,女性身体的特殊性使得女性也需要做好肾脏的护理,起到滋阴补肾的效果。很多的人对于滋阴补肾不了解,我们就来具体的看一下女人吃什么滋阴补肾?

女性到了一定的年龄之后很容易就出现皮肤暗淡、身体疲劳的情况,身体的抵抗力也是会大大的下降,我们在这个时候需要做好女性身体调养的工作,做好饮食的护理。

女人吃什么滋阴补肾?黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效。阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用,同时通过对钙代谢的影响,改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分,当归可改善肾功能,减轻肾损害,其对促进肾小管病变的功效作用很好,对肾脏的保护作用也很强。

黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,氨基酸在维生素的作用能加速人体代谢,多吃黑芝麻能预防贫血、活化脑细胞,黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。龙眼干不仅含有多种成分的营养,特别对孕妇和坐月子的女性保健功效也非常好。龙眼干性味甘平,补血益智、养血安神的功效也属一流。海参可用于提高人脑记忆力、延缓衰老、防止动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功能很好,常用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。

以上的内容就是对于女人吃什么滋阴补肾的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。肾虚的女性身体会出现很多的不适,头晕目眩、形体消瘦甚至会出现其他的严重病变,需要引起我们的重视,及时的发现自己的不适,及时的做检查和治疗,更好的治愈疾病。

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