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澳门新梦想赌场开户:老年人补钙吃什么钙片好呢

那些小感动问:2015-03-31 14:00:56关键词:申博太阳城娱乐网老人钙怎么补饮食调理

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我爷爷有60多岁了,澳门新梦想赌场开户:在商场看到老年人补钙的钙片,妈妈想买点回家给爷爷吃,但是不知道选择什么样的钙片,所以我想了解一下?

大众养生网小编解答:

您好,因为您爷爷的年龄是算比较大的了,都知道老年人对钙的吸收能力会下降,所以老年人一定要注意补钙,仅仅是靠食物补给钙是远远不够的,所以还要药物补钙,不然很容易出现骨质疏松和极易发生骨折的。现在的老年人该片也有很多,其实不管哪种补钙的钙片,最好选择软胶囊剂型的,这种的容易吸收,是特别为老年人提供的。

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1、女生月经期间能吃钙片吗?
女生来月经时可以吃钙片的,但是也要注意自己的身体情况,虽然说该片不会对身体造成什么影响?也不会影响到你月经期间的人,但是,你还是不要服用过量,就算你缺钙很严重还是要按照医生的嘱咐来进行服药,月经期间要远离那些生冷的食物。而且来月经期间女生会更加虚弱,所以你要服用额外多的营养这样才能让你的身体达到一个比较平衡的状态。不然的话可能会让你感觉全身乏力。 ...[查看全文]

2、吃完钙片可以吃橘子的吗?
钙片和橘子一起吃是没有什么影响的,钙片主要是用来补充钙元素,而橘子主要是用来补充维生素C,所以说这两者是没有什么冲突的,可以一起吃。酸奶,橘子,橙子等促进胃酸分泌的食物都是可以喝钙片一起吃的,对于身体有很多的好处,而且还可以帮助人体吸收钙质,橘子中富含的维生素C也有利于钙的吸收,所以说吃完钙片后吃橘子对身体很好,平常一定要注意饮食均衡,不要挑食,饮食最好多多元化。 ...[查看全文]

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