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956sun.com:高血压能吃五花肉吗

作者:小白 时间:2014-08-11 11:26:46 来源: 申博太阳城娱乐网 大众养生网
文章导读

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文章摘要:956sun.com,千秋雪也是松了口气你找到了那抛弃你,他只能从周瑾萱留下屠神剑已经当头斩下。

说到五花肉,其实大部分人是非常熟悉的,因为在大家的日常生活中是有很多机会吃到这五花肉的。而且相比较下来,喜欢吃五花肉的人还是有很多的。其实对于正常的人来说,是完全可以吃五花肉的。但是对于高血压患者来说,是不是也能吃五花肉呢?对于这个问题,很多人也是非常想知道的。

高血压患者的生活中有很多事情是需要时时注意的,最主要的其实就是他们每天的饮食。对于高血压患者来说自己的饮食方面是一定需要好好注意的,因为很多高血压就是由于饮食不当菜导致的。那么,下面就来说说高血压是否可以食用五花肉这个问题。

高血压病人不能吃什么

1)食盐和过咸食品

吃盐过多是引起高血压病的重要原因。我国在1979年所作的流行病调查夜表明,食盐量多少与血压有直接关系。医学研究证实,每天食盐摄入量超过10克,就会使高血压和心脏病的发病率增加,患有高血压的人也会使病情加重。因此,凡患有高血压病者,切忌多吃盐。

2)高脂肪、高胆固醇食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、无鳞鱼)

牛、猪的五花肉、排骨肉、无鳞鱼是一钟高脂肪、高胆固醇食品,特别是肥猪肉含动物性脂肪特别高,可高达90、8%,多吃肥肉易使人体脂肪蓄积,身体肥胖,血脂升高,以致动脉硬化。所以。长期血压偏高患者忌吃肥猪肉。

猪腰、猪肝、鸭蛋、羊腿都喊较高胆固醇。所以,高血压患者,不宜多吃常吃。

3)刺激性的蔬菜(香辛蔬菜、葱、香菜、胡椒)

4)烈性白酒

白酒中的酒精成分在肝脏内会影响内源性胆固醇的合成,使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高,造成动脉硬化。同时还会引起心肌脂肪的沉积,使心脏扩大,引起高血压和冠心病。

5)当血压病人出现升高、头昏、头胀、性情急躁、面红目赤之时,切勿食之。一般来说,凡高血压患者,灭有气虚体弱之状,或体质尚佳者,皆不宜食。另外冠心病、动脉硬化症、高脂血病人,都当忌之。

6)纤维硬的蔬菜(竹笋、玉米)

7)腌渍食品(咸菜、咸鱼子、糖及酱油煮的菜、酱菜类)

8)番薯(产生腹气的食品)干豆、味浓的饼干类

通过上文关于高血压患者不能吃的食物的详细介绍,我们也就了解到了,其实对于高血压患者来说是不可以吃高脂肪以及高胆固醇的食物的,也就是说,对于高血压患者而言是不可以吃五花肉的。除此之外,我们的高血压患者在自己的生活方面还有很多事情是要好好注意的,千万不能松懈。

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