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澳门美高梅4548官网:午饭后喝酸奶对身体好吗?

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我最近这段时间吃东西都会消化不良,变得都不想吃东西,我听别人的建议就喝酸奶,可是老妈说这样对身体不好,想知道午饭后喝酸奶对身体好吗?

大众养生网小编解答:

午饭后是可以喝酸奶,酸奶中含有的蛋白质,维生素,钙,乳酸菌都是非常的丰富,酸奶对于身体健康来说是有很多的好处午饭后喝酸奶可以促进肠胃蠕动,可以帮助消化,所以说午饭后是可以喝酸奶。中午吃饭一定要注意,最好是吃一些比较清淡,容易消化的食物,水果和蔬菜要适当的吃一些,饭后一定要先活动活动下,可以增加肠胃的蠕动,减少脂肪堆积,避免肥胖发生。

小编推荐 :
1、胃痛可以喝酸奶好吗?
你好,在出现胃痛的情况下,最好不要喝酸奶。理由如下: 一,酸奶基本上都是冷的甚至是冰冻的,这样有刺激胃的作用,容易让胃痛加重。 二,酸奶中含有大量的刺激性,在胃痛的情况下再去喝,容易让胃更加的疼痛。 三,胃痛的时候,消化功能肯定也跟着下降,如果再喝酸奶的话,容易导致便秘的现象的发生。 所以,建议你老婆不要喝酸奶。但是,可以弄一杯热牛奶喝喝。 ...[查看全文]

2、吃完海鲜能马上喝酸奶吗?
海鲜基本上都属于寒性的类的食物,刚吃完海鲜最好不要马上就喝酸奶,吃完海鲜最好吃点别的东西,延长一段时间再喝酸奶,至少延长半小时再喝酸奶比较好,最好不要有吃夜宵的习惯,睡前4小时最好不要吃东西了,不然容易造成肠胃的负担,人要是在感冒的时候吃海鲜后再喝酸奶或者牛奶可能会起过敏性紫癜,所以一定要正确科学饮食,不然造成不良后果。 ...[查看全文]

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