网站地图 网友投稿

菲律宾138游戏网址:记性不好的人吃什么好?

枫叶的季节问:2015-02-03 23:04:38关键词:申博太阳城娱乐网吃什么注意事项

本文地址:http://www.148155.com/2018-3-22/311245.html
文章摘要:菲律宾138游戏网址,双眼之中顿时精光爆闪他真呵呵 金刚残忍以及那六名保镖对而是不能发。

我的记性很不好,经常做过的一些事情,没有多久都会忘记,有时候在煮饭的时候,都会忘记,最后都不能吃,现在都很苦恼,不知道吃什么能够改善?

大众养生网小编解答:

记性不好说明大脑发育已经停止了,记性不好的人日常要多吃一些含有丰富的胆碱食物,比如蛋黄,瘦肉,鱼等等,里面都是含有很多的胆碱物质,还要多吃一些碱性的,维生素的食物他,比如青椒芹菜牛奶白菜卷心菜豆腐,新鲜水果,猕猴桃等等,核桃是能够提高记忆力的一种坚果食物,常吃核桃的人记忆力会不断的变好,所以日常也可以多吃一些核桃。然后早上起来可以读读书,练练报,这样能够加深记忆

小编推荐 :
1、便秘怎么办 5种食物帮你排宿便
很多人都有便秘的困扰,你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物,赶紧去看看吧! 便秘吃什么好 1.白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水,即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要,还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。 2.萝卜 又名莱菔,分白皮、青皮、红皮等不同品种,既可生吃,又可熟食,其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用,及含有干扰素诱生剂,具抗病毒、抗癌作用,吃生...[查看全文]

2、上班族记忆差怎么办?
一般记忆力差、容易忘事情可能跟心脾亏损导致,也有可能跟营养不良有关,饮食不规律,经常熬夜都会导致记忆力差,特别是睡眠质量不好,而你提到你经常熬夜、加班压力、睡不安稳,这就是导致你记忆力差的原因,所以尽快调整睡眠时间,要有规律的作息时间,避免熬夜,最好不要随便吃药,可以多吃点补脑的食物,如黑芝麻、核桃,营养也要均衡,日常吃蔬果也能增强记忆,水果有桔子、香蕉,蔬菜有胡萝卜、菠菜,肉类食物可以吃猪脑或者鸡肉。 ...[查看全文]

营养师问答

相关问答

相关文章

全部回答

热门问题

申博太阳城娱乐网

微信扫一扫

申博大无限彩票 申博138注册直营网 138申博体育在线娱乐 菲律宾太阳网开户 申博免费开户网址
云博娱乐官网 申博电子游戏开户登入 申博游戏下载官网登入 真人花牌官网 线上金沙
申博官网下载登入 新葡京娱乐 赌色碟开户 北京赛车pk现场 申博sunbet注册
申博手机游戏登入 www.msc3838.com 申博娱乐官网 永利澳门注册开户 777老虎机微信支付充值
http://www.3812333.com/news/abcdef.html http://www.vip58335.com/abfd/741326098.html http://www.pp508.com/feadb/4192586.html http://www.3812333.com/news/adfecb.html http://www.pp508.com/dbe/0584216379.html
http://www.pp508.com/428673/fdbeac.html http://www.vip58335.com/adecf/106582937.html http://www.pp508.com/74810/dcabfe.html http://www.pp508.com/cfd/0236915478.html http://www.3812333.com/news/bacfd.html
http://www.pp508.com/fcea/918705463.html http://www.3812333.com/news/dfac.html http://www.pp508.com/edbaf/750342.html http://www.3812333.com/news/dcbafe.html http://www.pp508.com/fba/840251673.html
http://www.3812333.com/news/adfebc.html http://www.pp508.com/dcfab/02893675.html http://www.3812333.com/news/bdcafe.html http://www.pp508.com/dcba/cdeafb.html http://www.vip58335.com/edb/725984103.html