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菲律宾官方在线充值:如何让记忆力变强呢

作者:xuyan32810 时间:2016-01-10 17:19:20 来源: 申博太阳城娱乐网 大众养生网
文章导读

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记忆对人类极重要的,存入大脑的记忆越多其好处会更多,所学到的知识也会更丰富,然而有些人的记忆力不行,总是记不住,这样学习或是工作能力会下降,对将来的发展有深远的影响,发现记忆力不好时要采取措施提升记忆力,使记忆力变强,患者所接受的新事物也会更多,此时就要掌握相关的方法,那么如何让记忆力变强呢?

记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。

记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。

培养学生科学的记忆方法。这个问题前面已经讲了不少,这里只简要介绍适合中小学生的方法。

①重复记忆。重复是学习之母,尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西,更需要循环往复地记忆。

②早晚记忆。根据心理学原理,早晚记忆分别只受“倒摄抑制”和“前摄抑制”的单项干扰,因而记忆效果较好。

③读写记忆法。边说边记,多种分析器的协同合作也是提高记忆成效的重要方法。这种方法特别适合于记字词、诗词、外文单词等。

④间隔记忆方法。读一本书,学一篇文章,最好分段交替进行记忆,记忆时间不宜过分集中。

⑤概要记忆法,在一般不可能把所有的内容和细节都记下来的场合,如听报告、故事,看电影、小说,可把其中心、梗概、主题记住;或先记一个初略的框架,然后再设法回忆补充。

⑥选择记忆方法。古人云:“少则得,多则惑。”读书学习都要抓住其中的重点、难点和关键。记忆的内容有所选择,不要“眉毛胡子一把抓”,更不要“拣了芝麻,丢了西瓜”。

⑦趣味记忆方法。“热爱是最好的老师。”一个学生倘若对某一门学科特别感兴趣,其学习成绩也往往较好。

⑧运用记忆法。记忆是建立联系,运用则是巩固联系的最有效手段。我们一定要把所学到的东西运用到实践中去。在运用中加深理解,巩固记忆。

如何让记忆力变强呢?聪明的人非常多,要使自己能力更强,就要学会更多的方法提升自己的能力,勤奋是最重要的方式,在学习时要讲究技巧,记忆力变得越强所记住的东西会越多,越能提升或是增强自己的实力。这样增强记忆力的方法对每个人都很重要,如果学习差或是总记不住的人群,就可以利用这些方式增进记忆力。

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